Banyak orang yang tak mampu bangun tidur di pagi buta untuk mandi. Air yang hangat dan jauh dari rasa dingin sebagai alasan untuk tidak mandi di pagi buta. Tapi tahukah Kioneer mandi di pagi buta sangat baik bagi kesehatan.
Berikut Efek Mandi di Pagi Hari :
- Membantu Mengatasi Depresi
Banyak orang berpikiran bila mandi di agi hari dapat terserang fu dan mengakibatkan kram. Padahal pendapat itu tidak benar. Malah bila mandi di pagi hari akan membuat badan menjadi sehat, dan bahkan dapat membantu mengatasi depresi karena air dingin pada pagi hari. Air dingin yang dirasakan tubuh pertama kali mengaliri tubuh ketika bangun dari tidur di pagi hari akan membuat tubuh menjadi lebih rileks.
- Dapat Menyegarkan Tubuh dan Mencerahkan Kulit
Menurut pendapat beberapa ahli, air yang membasahi tubuh saat mandi di pagi buta dapat menyegarkan kulit sehingga kulit akan menjadi halus dan lembut. Dan keramas di pagi buta juga dapat membuat kulit kepala lebih sehat dan rambut lebih kuat.
- Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh
Beberapa studi mengatakan bahwa mandi dengan air dingin di pagi buta dapat meningkatkan perkembangan sel darah putih yang mana dapat memperkuat daya tahan tubuh. Virus, kuman atau bakteri yang dapat menyerang tubuh akan berkurang. Sehingga kemungkinan resiko sakit menjadi kecil.
- Membantu Meningkatkan Kesuburan Reproduksi
Sebuah penilitian telah membuktikan bahwa mandi di pagi buta mampu menjaga reproduksi pria dan wanita. Produksi estrogen pada wanita dan testosteron pada pria akan meningkat, dan hal inilah yang dapat mempengaruhi kesuburan pada seseorang. Mandi di pagi buta juga dapat membangkitkan gairah seksual.
- Melancarkan Sirkulasi Darah dalam Tubuh
Ketika baru bangun dari tidur , tubuh merasa lemas karena sirkulasi darah pada tubuh belum lancar ( terhambat ) karena tubuh tidak aktif setelah tidur. Nah mandi di pagi buta dapat melancarkan sirkulasi darah dalam tubuh menjadi lancar dan tubuh semakin sehat.
Rutinlah dalam mandi di pagi buta, karena banyak manfaatnya. Sekian postingan “ Efek Mandi di Pagi Hari ”.
Thank You For Comming.
Kalimat Motivasi :
“ Jangan Menilai Seseorang Sebelum Mengenalnya “
Tags:
Kesehatan
