Add Your Brain (Tambahkan dan Pertajam Otakmu) part 2

Add Your Brain (Tambahkan dan Pertajam Otakmu) part 2

1. Bergaul dengan orang yang baik

Bergaul dengan orang baik yang harus diingat adalah mau mendengar dan mau belajar dari mereka. Dengan bergaul dan
berinteraksi dengan mereka kita akan tahu bagaimana cara berfikir mereka dari sudut pandang dan pola fikit mereka. Hal tersebur dapat memotivasi kita bagaimana cara untuk berkembang lebih baik dari mereka untuk menjadi lawan bicara yang seimbaing bagi mereka.Hal tersebut dapat memotivasi kita untuk bisa berkembang lebih baik lagi untuk menjadi lawan bicara yang seimbang bagi mereka.

2. Berikan Kritik pada suatu yang baru.

Memberikan kritik/pendapat dapat merangsang otak kita agar berfikir lebih kritis dalam menggapi sesuatu. Dengan ini bisa menambah kemampuan otak dan melatih otak kita agar selalu aktif terus

3. Otak juga butuh Istirahat

Otak juga butuh istirahat. Yang mana ini berfungsi untuk otak agar lebih rileks. Luangkan waktumu untuk tidak berfikir terlalu berat. Tidur merupakan cara yang paling ampuh untuk mengistirahatkan otak. Pada malam hari otak membutuhkan istirahat 7-8 jam. Seharusnya pada jam 8 otak sudah di istirahatkan. Pada pagi hari nantinya otak akan lebih fresh dan otak juga akan dapat berfungsi lebih maksimal.

4.Mengshare Ilmu yang di dapat

Dengan mengshare ilmu yang kita dapat, ini berfungsi untuk otak kita agar ilmu yang di dapat dapat melekat dan tidak akan lenyapdari otak kita, walaupun masih perlu belajar lagi, cara ini juga efektif untuk terus mengembangkan otak.

5. Banyak mengkonsumsi makanan yang sehat dan bergizi

Asupan gizi yang simbang dan bergizi mampu menyehatkan otak kita dan bila otak kita sehat, maka ini dapat mempertajam ingatan otak. Makanan yang mengandung banyak protein seperti ikan laut dan sayur-sayuran.